En confinement il y a toujours des possibilités de s’entraîner, il suffit de le vouloir.
Un espace réduit fera l’affaire… Empi 👊 Training at home with little space just for memory🥋 entraînement chez soi sur place juste pour la mémoire.
Oishi Takeshi restera de tous les combattants de la JKA celui qui a le mieux développé un sens très aigu de l’anticipation, ce qui fit de lui un triple champion du Japon en 1969, 1970 et 1971.
Lecture martiale, aujourd’hui je vous présente le livre d’Emmanuel Akermann, professeur diplômé d’Etat et préparateur physique.
Le livre s’intitule « Karaté bunkai-katas, les applications de combat des katas shotokan du débutant à la ceinture noire deuxième dan » et est paru aux Editions Amphora sports.
Le bunkai est une application pratique qui permet une meilleure compréhension des katas, il présente notamment les différentes techniques dans des situations concrètes de combat.
Heian, Tekki shodan, Bassai dai, Kanku dai, Empi, Jion, Hangetsu : ce nouvel ouvrage détaille, par des explications claires et de très nombreux dessins pédagogiques, les bunkais des principaux katas du style shotokan.
Suite logique et indispensable des deux manuels de référence « Karaté kata » et « Karaté pratique » , il vous accompagnera pendant toute votre progression, de vos débuts à votre passage de la ceinture noire deuxième dan.
#martialbook Shotokan kata up to black belt 
by Fiore Tartaglia, Editions Schlatt-books
Voici un beau petit livre très abordable sur le thème des katas Shotokan.
Très visuel, il est surtout bien illustré de nombreuses planches de dessins. Vues générales, détaillées et explication à chaque kata. Facilement disponible via le site web de Schlatt Tatsu No Miya
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Salvatore Baldacchino 5th dan JKA
