La recherche du ki dans le combat

Aujourd’hui je vous propose de découvrir un petit ouvrage écrit par Kenji Tokitsu, pratiquant d’arts martiaux et chercheur. Ce livre est paru aux Editions Désiris.

« Très tôt, j’ai pratiqué avec passion les arts martiaux de combat. Jeune, débordant d’énergie, je me suis totalement investi dans le développement de ma force phusique et le perfectionnement des techniques de combat.
Cependant, arrivé à la maîtrise de ces techniques, j’ai pris conscience qu’une dimension fondamentale manquait à ma pratique : la durée.
La force physique pure n’a qu’un temps. Ma réflexion sur le sens des arts martiaux et de ce que signifie bien vivre aujourd’hui s’est alors orientée vers la recherche du Ki.
J’ai entrepris un travail interne sur mon corps et intégré cette nouvelle dimension techniques de combat. Le Ki est une notion méconnue en Occident.

Cet ouvrage représente une première somme du savoir théorique ainsi que des enseignements issus de la pratique quotidienne du Ki. Il montre comment la maîtrise du Ki peut améliorer le bien-être, la santé ainsi que l’efficacité en arts martiaux.
Pour continuer à progresser, il faut pouvoir pratiquer son art durant toute la vie. Mais il ne suffit pas que la pratique d’une méthode soit compatible avec la santé : elle doit aussi la renforcer. C’est la clé de ma méthode. »
Kenji Tokitsu

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Karaté l’efficacité à portée de main

📘#martialbook ➡ Karaté, l’efficacité à portée de main

🥋d’Areski Ouzrout, paru chez Budo Editions.

Ce magnifique livre est un essai accompagné de témoignages.
Il prolonge l’enseignement reçu au dojo en présentant des outils inédits permettant de révéler au lecteur son propre potentiel.

Il s’avérerera également très utile aux professeurs désireux d’aider leurs élèves à se perfectionner, sur le plan technique et philosophique.

#AreskiOuzrout #karate #efficacité #témoignage #expérience #artdevivre #philosophie #développement #spiritualité

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Karate Kata – Tous les katas shotokan

📘#martialbook

Karate Kata – Tous les katas shotokan ➡ Les 26 katas shotokan de l’entraînement à la compétition par Hirokazu Kanazawa, paru chez Budo Editions.
Ouvrage de référence à avoir dans votre bibliothèque perso si ce n’est déjà fait …

Magnifiquement illustré et détaillé.#hirokazukanazawa #kata #shotokan #BudoEditions #bubishiman

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Class online kata Bassai dai

🥋 Class online focus kata Bassai dai ➡️ YouTube

🥋 Voici une vidéo d’une trentaine de minutes sur le kata Bassai dai. J’y aborde les spécificités techniques du kata.
Il s’agit d’un entraînement que chacun peut réaliser chez soi, à son propre rythme et niveau, et surtout dans un espace limité.
En cette période de confinement, il est important que nous puissions continuer à nous entraîner correctement chaque jour.

Dans ce climat anxiogène, nous avons tous et toutes besoin de souffler, de nous retrouver.
Le lockdown crée un manque aussi bien pour le pratiquant que pour l’instructeur.
Il est donc essentiel de garder la motivation et de pouvoir aussi continuer à transmettre un enseignement auquel nous sommes habitués. Même si l’exercice est différent face à une camera, le but est surtout de pouvoir vous apporter une continuité de ce qui a été acquis en dojo.

Nul ne sait pour combien de temps nous serons encore dans cet état de confinement.

Prenez soin de vous.

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