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Salvatore Baldacchino 5th dan JKA
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Archives par mot-clef : karaté
Stretching et karaté
Faire un travail d’étirements est très important dans un processus d’entraînement bien équilibré. Ce travail va vous aider à améliorer votre souplesse, votre flexibilité. Il va aussi permettre de réduire la tension. Votre karaté n’en sera que plus efficace et … Lire la suite
Publié dans Divers
Tagué échauffement, étirement, bodywork, fitness, karaté, stretching
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Karaté anti stress
L’art du karaté consiste à développer des sentiments comme la sérénité en toutes circonstances. Le karaté apporte la confiance en soi, mais aussi d’autres qualités essentielles comme l’intuition et la spontanéité. La pratique peut varier d’un individu à l’autre, car … Lire la suite
Karaté, une nouvelle approche
S’adressant aux pratiquants de tous niveaux souhaitant améliorer leur compréhension et optimiser leur progression, cet ouvrage apporte un nouvel éclairage sur le karaté. Lire la suite
Publié dans Lecture
Tagué apprentissage, approche, Areski Ouzrout, art martial, évolution, Budo Editions, conseils, entraînement, karaté, méthode, progression, rigueur, vision
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Karaté bunkais-katas, les applications de combat des katas shotokan
Lecture martiale, aujourd’hui je vous présente le livre d’Emmanuel Akermann, professeur diplômé d’Etat et préparateur physique. Lire la suite
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