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Kaeshi Ippon KumiteExplosivité, distance, efficacité de la technique et force mentale sont les éléments clefs de ce travail qui prépare au combat.Il faut s’imprégner de l’esprit du kumite.S’adapter au partenaire et laisser son ego de côté 👊🏼 karate #kumite #kata … Lire la suite →